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乳清蛋白粉怎么食用?标准用法是∶运动后30~40分钟内，喝1~2份约22~45克）乳清蛋白。运动后喝，是因为训练过的肌肉充血膨胀后，才会达到练哪里大哪里的效果。需要注意的是，兑乳清蛋白粉的水，千万不要

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冬虫夏草最佳食用方法 怎么吃最好1、冬虫夏草的最佳食用方法是常温生服。2、冬虫夏草所含的营养成分有不同的特点，泡茶只能将其中的水溶性成分释放出来，泡酒只能把醇溶性成分浸泡出来。选用正确方法，能充分发挥

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怎样处理猪肝,才能让其在烹饪的时候又嫩又好吃?那么猪肝如何处理才能取其精华去其糟粕？1、猪肝买回来要先浸泡2小时，中间换水三次。新鲜的猪肝视觉上看就有光泽，颜色均匀不是嫩粉色，而是深色接近血液微微凝固

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那些网红吃播,都是如何吃下去那么多东西的?我们看到的大胃王，一次可以吃几百个馒头，几十碗面条。不要说让我们吃几十碗，我们都不敢看，我们普通人就是一碗饭吃饱了，再吃的话肯定是很饱的，所以，大胃王也只是少

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鹅肉怎么吃才有营养1.将煮熟鹅肉切成1 厘米见方的条，用花生油炸一下捞出来，待用。2.把酱油、红糖、湿淀粉、精盐放在一块，加适量水调成稀糊状备用。3.锅内放少许花生油，油热后放入葱、姜、蒜未，烹出香味

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